By : PT DELTA PURO INDONESIA ~ Industrial & Commercial Water Treatment, Filtration Systems, Custom Purification and Components Company. Multimedia Filter Air ini dipublish oleh PT DELTA PURO INDONESIA. Jika ada pertanyaan dan informasi seputar produk dan layanan kami dapat menghubungi kami di 021-29601576, 081214208512 atau email ke : info Sebenarnyakarakter shock vario 125 pun tak jauh beda dengan beat fi, lembut dan mengayun. Tapi lain cerita saat dipasang pada beat akibat berat kendaraan yang juga berbeda. Untuk yang biasa bawa barang berat, jenis olinya kita ganti yang lebih kental," jelas Abdul Yadi, pemilik bengkel Yadi di bilangan Jalan Tambak, Manggarai Adabanyak sekali kelebihan shockbreaker tabung dibandingkan shock biasa. Oleh karena itulah rata-rata harga shockbreaker tabung dibanderol lebih mahal. Terlebih jika masbro membeli shock tabung dari merek-merek ternama, seperti Ohlins, YSS, KTC, dll. Nah untuk mengetahui apa saja kelebihan shockbreaker tabung, silahkan simak dibawah ini. Melihat cara kerja suspensi sepeda. Suspensi sepeda berfungsi untuk meredam dan menahan getaran atau vibrasi yang terjadi ketika roda sepeda berbenturan dengan permukaan yang tidak rata. Cara kerja suspensi sepeda adalah dengan menahan tekanan akibat benturan, menyimpannya, lalu melepas energi itu melalui damping, sehingga energi dari benturan Salahsatu keunggulan shockbreaker gas untuk mobil ini adalah bisa mencegah kotoran dan air masuk kedalam tabung utama shock. Jika dibiarkan, maka kotoran tersebut bisa saja menimbukan karat. Maka dari itu tipe shockbreaker gas umumnya lebih aman dan berusia panjang dibanding shockbreaker oli biasa. Kamu juga harus tahu, kalau shockbreaker Kenali, Perbedaan Shock Tabung dan Biasa : Kelebihan… Empat Pilar - Kenali, Perbedaan Shock Tabung dan Biasa : Kelebihan dan Kekurangan. Dalam artikel ini, kita akan membahas perbedaan antara shock tabung dan biasa. Pelajari lebih lanjut tentang kedua… KMC1J. – Shock tabung selalu menjadi aksesosir motor yang diminati. Para penggemar motor kerap bergonta-ganti part ini untuk mendapatkan hasil terbaik. Harga shock tabung yang mahal sekalipun bukan masalah asalkan bisa memberikan performa sesuai dengan keinginan. Otomotif selalu menjadi hobi yang tak lekang oleh waktu. Termasuk pula modifikasi sepeda motor yang kini semakin banyak peminat. Jika sebelumnya hobi ini lebih lekat dengan kalangan pria maka sekarang banyak perempuan yang juga memiliki minat pada dunia otomotif. Tren modifikasi motor setiap tahun selalu berganti. Ada yang demi tampilan semata sampai dengan medapatkan performa mesin terbaik. Mulai dari modifikasi yang ekstrem sampai sederhana. semua punya peminatnya sendiri. Salah satu onderdil yang bisa dengan kilat memberikan tampilan berbeda yakni shockbreaker. Namun tak banyak yang sadar jika fungsinya lebih dari sekedar itu. Karena itu, tak heran jika harga shock tabung sangat bervariasi hingga harga yang fantastis. Daftar Harga Shock Tabung Untuk Berbagai Jenis Kendaraan Memahami Cara Kerja Shock Tabung Harga Shockbreaker Tabung Ohlins Harga Shockbreaker Tabung YSS Harga Shockbreaker Tabung DBS Cara Membedakan Shock Breaker Tabung Asli Atau Palsu Daftar Harga Shock Tabung Untuk Berbagai Jenis Kendaraan Shockbreaker di semua kendaraan bermotor berfungsi meredam hentakan yang disebabkan oleh energi kinetik dari jalan saat sedang melaju. Ada banyak sekali jenis shockbreaker yang beredar di pasaran otomotif. Kali ini, redaksi Ajaib akan membahas mengenai shock tabung yang digunakan sebagai aksesoris modifikasi motor. Hal yang membedakan antara shock tabung dengan shockbreaker biasa adalah memiliki tabung khusus yang berguna untuk menstabilkan redaman. Didalamnya juga ada piston, nitrogen, dan oli yang memiliki fungsi berbeda-beda. Semua komponen shock tabung tersebut bekerja secara bersamaan untuk menghasilkan daya redaman lebih baik dibandingkan shock standar non-tabung. Banyak yang mengira jika fungsi shock tabung hanya sepenuhnya soal gaya dan penampilan semata. Namun ternyata manfaatnya lebih jauh daripada itu. Tabung pada shockbreaker punya fungsi untuk menstabilkan redaman. Selain itu, komponen ini biasanya juga berfungsi untuk melakukan pengecekan atau maintenance kondisi shockbreaker. Memahami Cara Kerja Shock Tabung Ada banyak sekali komponen shockbreaker tabung, mulai dari Bearing, Piston, Seal Block, Piston Rod, Bladder, Gas Nitrogen, Compression Adjuster, Oli, dan sebagainya. Setiap komponen memiliki fungsi berbeda-beda. Sebagai contoh adalah Nitrogen yang berfungsi untuk mendinginkan oli. Pasalnya oli akan semakin memanas seiring bekerjanya suspensi, sehingga membutuhkan nitrogen sebagai pendinginnya. Semua jenis shockbreaker memiliki oli yang berfungsi untuk mengembalikan posisi shock pada keadaan semula. Salah satu keuntungan memakai shock tabung adalah memiliki kapasitas oli yang lebih banyak dibandingkan shock non-tabung. Alhasil daya redamannya jauh lebih baik saat melintasi jalanan yang rusak. Selain gas nitrogen dan oli, masih ada piston yang merupakan salah satu komponen paling penting dari shock tabung. Piston tersebut akan terdorong oleh oli saat shockbreaker menerima tekanan, lalu piston akan distabilkan oleh tekanan nitrogen. Jadi nitrogen tak hanya berguna untuk mendinginkan oli, namun juga menstabilkan suspensi. Dengan daya redam yang lebih baik, tentu laju motor semakin stabil dan nyaman dikendarai. Selain itu, pada pada shock tabung juga ada Seal Block / Seal Shock yang akan mengembang saat mendapatkan tekanan ke bawah dan otomatis akan mengempis saat rebound. Apabila memakai shockbreaker abal-abal, biasanya seal shock gampang bocor, jadi pastikan shockbreaker tabung sudah teruji kualitasnya. Sudah jadi hukum alam bahwa untuk mendapatkan kualitas terbaik kita harus mengeluarkan dana yang besar pula. Hal ini juga berlaku jika kamu ingin membeli shock tabung. Namun sebenarnya banyak produk shockbreaker tabung dengan harga terjangkau yang juga mumpuni. Hal ini sudah dibuktikan oleh sejumlah pecinta otomatif motor. Paling tidak dana yang harus dikeluarkan tidak terlalu besar. Ingat, penting sekali menyeimbangkan dana yang kamu keluarkan untuk kebutuhan dan hobi. Buat kamu yang saat ini sedang galau mencari shock tabung dengan harga terjangkau namun berkualitas baik, berikut sejumlah rekomedasi yang diminati pecinta motor pada 2019 lalu antara lain Harga Shockbreaker Tabung Ohlins Ohlins Yamaha R6 Ohlins Yamaha R15 Ohlins Yamaha Nmax Ohlins Yamaha X-Ride 125 Ohlins Yamaha Mio J Ohlins Yamaha Mio S Ohlins Yamaha Aerox Ohlins Yamaha R25 Ohlins Yamaha MT-25 Ohlins Honda CBR250RR Ohlins Honda PCX150 Ohlins Honda Vario Ohlins Honda Scoopy Ohlins Honda Beat Ohlins Honda CBR150R Ohlins Honda CB150R StreetFire Ohlins Honda Forza 250 Harga Shockbreaker Tabung YSS YSS G-Plus Yamaha N-Max YSS Euro Series Yamaha X-Ride YSS Euro Series Honda Vario 125 YSS Euro Series Honda Vario 150 YSS Euro Series Honda Beat YSS Euro Series Yamaha Mio YSS G-Plus Honda Vario 125 YSS G-Plus Honda Vario 150 YSS G-Plus Honda Beat YSS G-Plus Yamaha Mio YSS G-Plus Yamaha Aerox 155 YSS G-Plus Honda PCX 150 YSS G-Sport Suzuki Satria F150 YSS G-Sport Black Honda PCX 150 YSS G-Sport Black Yamaha XMAX 250 YSS G-Sport Yamaha R15 YSS G-Sport Yamaha R25 YSS G series Kawasaki Ninja 150 YSS G-Sport Kawasaki Ninja 250 YSS G-Sport Honda CBR250RR Harga Shockbreaker Tabung DBS DBS Yamaha Jupiter Z Rp DBS Yamaha Jupiter Z1 Rp DBS Yamaha Vega R Rp DBS Yamaha Vega ZR Rp BS Yamaha F1ZR Rp DBS GV-Sport Yamaha Aerox 155 Rp DBS New G-Plus Honda Vario 125 Rp DBS New G-Plus Honda Vario 150 Rp DBS New G-Plus Honda Beat Rp DBS New G-Plus Yamaha Mio Rp DBS New G-Plus Yamaha Aerox 155 Rp DBS G-Plus Yamaha NMAX Rp DBS GP-Series Vario 125 Rp DBS GP-Series Vario 150 Rp DBS GP-Series Yamaha X-Ride Rp DBS 822 Adjustable Vario 125 Rp DBS 822 Adjustable Vario 125 Rp DBS 822 Adjustable Yamaha X-Ride Rp DBS Gazt Series Honda Scoopy Rp DBS Gazt Series Yamaha Mio Series Rp Itulah beberapa harga shock tabung motor pada 2019 lalu yang bisa jadi acuan buat kamu yang ingin melakukan modif dan terlihat lebih keren. Selain itu, shock motor juga bisa membuat kamu lebih nyaman dalam berkendara. Namun, pastikan shock yang kamu gunakan harus sesuai dengan jenis motor kamu ya. Jangan coba-coba memakai shock tabung yang berbeda dengan jenis kendaraanmu. Selain hanya buang-buang uang saja, bisa saja hal ini akan mencelakaimu dan merusak kendaraanmu. Jangan sampai keinginan modifikasimu terlalu ekstrem dan akhirnya malah membahayakan. Cara Membedakan Shock Breaker Tabung Asli Atau Palsu Harga di atas bisa kamu jadikan acuan untuk membeli shock tabung yang asli namun tetap terjangkau. Jangan mudah tergoda produk yang terlalu murah namun menjanjikan orisinalitas. Bisa saja itu hanya saja angin surga semata dari penipu. Sudah banyak kasus penipuan transaksi jual beli shock tabung yang akhirnya merugikan pembelinya. Karena itu, kamu wajib paham benar cara membedakan shock tabung yang asli atau palsu. Tujuannya agar kamu tidak tertipu saat mencari produk yang diinginkan nantinya. Selain itu, shockbreaker tabung palsu tentu saja cara kerjanya tak bisa maksimal sebagaimana shockbreaker tabung asli. Fungsinya tak akan banyak membantu dalam berkendara dan menjadi pembelian yang sia-sia saja. Perbedaan shockbreaker tabung asli dan palsu sendiri bisa diketahui dari titik lasnya. Pada umumnya, shockbreaker tabung asli yang baru tak memiliki bekas pengelasan di bagian dindingnya. Meski begitu, tak bisa dipungkiri bahwa ada beberapa merk shockbreaker tabung asli yang memiliki bekas pengelasan. Untuk memastikan apakah shockbreaker tabung bekas tersebut asli atau palsu, kamu bisa lihat saja tekstur pengelasannya. Apabila bekas pengelasannya halus, berarti shockbreaker tabung bekas tersebut memang asli. Bersikap jeli saat membeli memang keharusan di masa sekarang. Jangan mudah tergoda harga shock tabung yang murah tanpa memastikan orisinalitasnya dulu ya. Ajaib merupakan aplikasi investasi reksa dana online yang telah mendapat izin dari OJK, dan didukung oleh SoftBank. Investasi reksa dana bisa memiliki tingkat pengembalian hingga berkali-kali lipat dibanding dengan tabungan bank, dan merupakan instrumen investasi yang tepat bagi pemula. Bebas setor-tarik kapan saja, Ajaib memungkinkan penggunanya untuk berinvestasi sesuai dengan tujuan finansial mereka. Download Ajaib sekarang. Berbicara mengenai shock, pasti tidak asing bagi para penggemar otomotif. Shock adalah salah satu komponen penting pada kendaraan yang berfungsi untuk menyerap getaran dan memberikan kenyamanan pada saat berkendara. Namun, tidak semua shock diciptakan sama, ada shock tabung termahal yang memiliki kelebihan dan kekurangan tersendiri. Shock tabung termahal adalah shock yang menggunakan tabung bertekanan untuk menahan fluida yang berfungsi untuk menyerap getaran. Biasanya, shock tabung termahal dibuat dari bahan yang berkualitas tinggi dan dilengkapi dengan teknologi terkini untuk memberikan performa yang optimal pada kendaraan. Kelebihan Shock Tabung Termahal Shock tabung termahal memiliki beberapa kelebihan dibandingkan dengan shock biasa, diantaranya Lebih tahan lama dan awet Memberikan performa yang lebih baik pada kendaraan Dapat diatur sesuai dengan kebutuhan pengendara Memberikan kenyamanan dan stabilitas pada saat berkendara Kekurangan Shock Tabung Termahal Namun, shock tabung termahal juga memiliki kekurangan yang perlu diperhatikan, yaitu Harganya yang lebih mahal dibandingkan dengan shock biasa Memerlukan perawatan yang lebih intensif Tidak cocok untuk pengendara yang hanya menggunakan kendaraan secara santai Shock Tabung Termahal Terbaik di Pasaran Jika anda tertarik untuk mengganti shock kendaraan anda dengan yang lebih baik, berikut adalah shock tabung termahal terbaik di pasaran Ohlins TTX Penske 8900E WP XPLOR Pro 6500 FOX Float X2 Harga Shock Tabung Termahal Harga shock tabung termahal berbeda-beda tergantung dari merek dan modelnya. Berikut adalah perkiraan harga shock tabung termahal terbaik di pasaran Merek Model Harga Ohlins TTX Rp Penske 8900E Rp WP XPLOR Pro 6500 Rp FOX Float X2 Rp FAQ 1. Apakah shock tabung termahal cocok untuk pengendara yang hanya menggunakan kendaraan secara santai? Admin Tidak, shock tabung termahal lebih cocok untuk pengendara yang sering menggunakan kendaraan dalam kegiatan yang membutuhkan performa lebih baik, seperti untuk balap atau offroad. 2. Apakah perawatan shock tabung termahal lebih sulit? Admin Ya, shock tabung termahal memerlukan perawatan yang lebih intensif, seperti melakukan pengisian ulang fluida secara berkala dan melakukan pengecekan pada tabung bertekanan. 3. Apakah shock tabung termahal lebih tahan lama? Admin Ya, shock tabung termahal lebih tahan lama dibandingkan dengan shock biasa karena dibuat dari bahan yang berkualitas tinggi. 4. Apakah harga shock tabung termahal sebanding dengan performanya? Admin Ya, harga shock tabung termahal memang cukup mahal, namun performanya juga lebih baik dibandingkan dengan shock biasa. Kesimpulan Shock tabung termahal memiliki kelebihan dan kekurangan yang perlu diperhatikan sebelum memutuskan untuk mengganti shock kendaraan dengan yang lebih baik. Namun, jika anda adalah pengendara yang sering menggunakan kendaraan dalam kegiatan yang membutuhkan performa lebih baik, seperti untuk balap atau offroad, maka shock tabung termahal bisa menjadi pilihan yang tepat. Selain itu, pastikan anda memilih shock tabung termahal dari merek dan model terbaik di pasaran untuk mendapatkan performa yang optimal pada kendaraan anda. Beda Shock Tabung Dan Biasa. Pada umumnya sparepart yang digunakan pabrikan motor memang tidak memakai jenis peredam kejut dengan tabung gas. Padahal, keduanya punya perbedaan dari segi kekuatan dan kenyamanan. Kebanyakan orang menyebut komponen motor ini sebagai shockbreaker tipe gas, wah!! pastinya yang ada di benak pikiran kita, oli yang biasanya ada dalam shockbreaker kita anggap sudah digantikan fungsinya oleh gas. Adanya shockbreaker tabung berawal dari masalah yang ada pada shock biasa, kenapa demikian? shockbreaker biasa seperti yang kita ketahui pastinya memakai oli. Oli ini mempunyai fungsi untuk mengembalikan per suspensi yang memantul ketika meredam kejut di permukaan yang tidak rata, jadi kembali ke semula. Jadi dapat kita simpulkan, tipe shockbreaker tabung dengan shockbreaker biasa mempunyai perbedaan dari segi ketahanan, karena peranan oli terbantu fungsinya dengan adanya tekanan dari gas ini. Karena kinerja shockbreaker yang responsive, Keunggulan Shockbreaker Tabung ini yaitu sangat cocok untuk pengendara yang ingin turun ke lintasan balap. Dengan respon yang cepat, ban tidak akan kehilangan cengkeram pada aspal. Perbedaan Shockbreaker Tabung Atas dan Bawah, Anda Harus Tahu Hal ini dikarenakan tak sedikit orang yang beranggapan bahwa penambahan tabung pada shockbreaker hanya sebagai hiasan saja. Hanya saja, fungsi oli bisa mengalami penurunan seiring berjalannya waktu karena senyawanya akan memisah dan menciptakan gelembung busa. Tak hanya itu, tampilan motor anda juga akan terlihat lebih kece jika dibandingkan saat menggunakan shockbreaker biasa. Untuk diketahui juga bahwa penggunaan shockbreaker tabung memiliki banyak keunggulan yang membuat pengendara motor semakin beruntung. Poin ini tak kalah penting untuk dikupas sebelum masuk ke perbedaan shockbreaker tabung atas dan bawah. Hal ini sebagaimana yang sudah dijelaskan oleh Rio Tan selaku Manager Technical Support PT Enwan Multi Partindo RCB Indonesia. Meski begitu, tak bisa dipungkiri bahwa ada beberapa merk shockbreaker tabung asli yang memiliki bekas pengelasan. Mitos atau Fakta, Tabung Sokbreker Belakang Bikin Bantingan Motor Jadi Empuk Biasa disebut subtank atau canister, suspensi belakang dengan tabung, diklaim punya banyak kelebihan. Salah satu yang paling disukai, konon dengan tabung belakang, bikin bantingan sokbreker jadi empuk. Baca Juga Motor Yamaha NMAX Dijual Cuma Rp 8 Jutaan Bikin Geger, Kok Seperti Ada yang Aneh... Baca Juga Motor Membawa Maut, Siswa 13 Tahun Tewas Dibunuh Kakak Kelasnya, Dasi dan Sabuk Melilit Leher. Seal kondom akan mengembang jika mendapat tekanan ke bawah dan otomatis mengempis saat rebound," ujar Ali. Selain Sok Tabung, Ini Perbedaan Aerox R-Version Dibanding Versi Lain - Seperti diketahui dari jajaran Maxi Scooter atau skuter besar milik Yamaha, Yamaha Indonesia Motor Manufacturing YIMM menyiapakan Aerox dalam tiga versi. Aerox R-Version sendiri merupakan tipe yang berada ditengah-tengah versi standar dan S-Version. BACA JUGA Paket Bore Up Yamaha Aerox Bikin Tarikan Lebih Ngacir. Hal tersebut setidaknya terlihat dari disematkannya sok dengan tabung yang bisa mendongkrak baik tampilan maupun handlingnya. BACA JUGA Aerox Milik Kontestan Wanita di Surabaya Dijejali Permata, Bagaimana Bandung? . Wave disc brake sendiri punya kelebihan dalam melepas panas, sehingga performa rem juga bisa sedikit di atas model konvensional. Nah itu dia perbedaan selain adanya tabung pada Aerox R-Version. Menurut sobat GridOto, agar Aerox R-Version lebih sporty lagi perlu ditambah apalagi nih? Bedah Upside Down Yamaha Xabre, Beda Dengan Teleskopik Biasa! Jakarta - Kehadiran Yamaha Xabre menambah panjang daftar motor lokal yang menggunakan suspensi depan upside down USD. Tak hanya mendongkrak penampilan, ternyata banyak keunggulan lain yang ditawarkan USD dibanding suspensi teleskopik, terutama dari segi redaman. “Sistem peredaman rebound dan compression lebih baik, terutama untuk kecepatan tinggi,” ujar Eddy Saputra, Director Djamoko Speed, selaku distributor resmi Ohlins di Indonesia. - Dengan adanya 2 oil lock membuat USD ini minim bunyi jedug atau bahasa resminya bottoming. - Jika sil oli bocor maka akan langsung mengucur deras karena posisi di bawah. Beda dengan suspensi teleskopik, jika sil bocor maka akan keluar perlahan karena di atas. Tabung kiri jika dibongkar terlihat rangkaian komponen yang beda dengan suspensi teleskopik. Paling jelas punya as atau piston slider damper rod yang sangat panjang, disertai dengan oil lock 2 buah atas dan bawah. Di bagian dalam sebenarnya tetap ada per, namun lebih kecil dibanding milik tabung kiri. Berikutnya ketika beban mau dilepaskan, maka konstruksi rebound yang lebih berperan. 6 Perbedaan Yamaha Lexi Biasa dan Lexi S Diperkenalkan dengan warna Biru doff keunguan, Yamaha Lexi S memiliki semua fitur yang lengkap, sementara Lexi standar berwarna Merah doff setidaknya tidak memiliki 2 fitur utama yakni Kunci Keyless dengan fungsi Immobilizer dan juga Shock tabung. Untuk bagian dapur pacu sama saja, Spesifikasi Mesin Yamaha Lexi 125 menggunakan mesin 125 cc, SOHC, Single Cylinder, 4 katup VVA dengan fitur penting lampu LED, Speedometer Digital, Stop Start System SSS, Lampu Hazard dan Electric Power Shocket EPS untuk charging handphone. Sama-sama pakai Unit Swing di bagian shockbreaker belakang, suspensi belakang Yamaha Lexi tidak menggunakan Subtank Suspenssion alias shock tabung, sementara Yamaha Lexi S pakai shock tabung warna Emas. Perbedaan ketiga adalah kuncinya, Kunci Yamaha Lexi standar pakai Advance Key System AKS dengan anak kunci biasa termasuk fungsi memanggil Answer Back System. Desain Jok Yamaha Lexi bisa dikatakan biasa saja, sementara Jok Lexi S punya desain luxury dengan jahitan-jatihan di beberapa sisi, seperti Yamaha NMax. Hanya ada 6 itu tadi perbedaan antara Yamaha Lexi dan Yamaha Lexi S masdab, jadi kesimpulanya yang berbeda hanyalah Jenis Kunci yang dipakai, Desain Jok, Suspensi dan Berat. Lihat 20+ Galeri Foto Yamaha Lexi 125, Body Tour Si Baby NMax! Volume Silinder 124,7 cc Silinder Single Cylinder, SOHC, 4-katup VVA Jumlah Camshaft SOHC Sistem Pembakaran Injeksi FI, Bluecore teknologi Diameter x Langkah 52,0 x 58,7 mm Perbandingan Kompresi 1 Tenaga Maksimal 8,75 kW rpm Torsi Maksimum 11,3 Nm rpm Sistem Starter Elektrik Sistem Pelumasan Wet Sump Tipe Kopling Dry, Centrifugal Automatic Transmisi V-Belt Automatic Kapasitas Oli Mesin Tital = 1,00 L ; Berkala = 0,90 L RANGKA. Lihat Spesifikasi dan Fitur Yamaha Lexi 125 untuk ulasan lengkapnya. - Perbedaan suhu tubuh yang masih panas setelah berolahraga dengan suhu air sangat dingin yang dipaparkan secara mendadak dapat berisiko. Bagi orang dengan riwayat penyakit jantung dan kardiovaskular tinggi, mandi dalam kondisi tubuh berkeringat dan kelelahan sehabis olahraga berat bisa memperbesar risiko sudden death. ”Hal itu dapat memicu gangguan irama jantung hingga serangan jantung,” ungkap dr Caesar Givani SpPD. Tak butuh waktu lama, umumnya serangan muncul saat itu juga. Dokter Caesar menyebut suhu dingin cenderung membuat pembuluh darah menyempit mendadak, memperlambat aliran darah, serta meningkatkan tekanan pembuluh darah ke organ penting seperti jantung. ”Namanya neurogenic cardiorespiratory responses atau cold shock response. Gejalanya, napas cepat atau sulit bernapas, panik, dapat terjadi gangguan irama jantung, hingga serangan jantung,” tutur dokter spesialis penyakit dalam RS Premier Surabaya itu. Baca Juga Merawat Mereka yang ’’Telantar’’ di Griya Werda Ada Yang Dibuang, lalu Dinaturalisasi Jadi Warga Surabaya Di tahap awal, lanjut dia, tidak tampak gejala sama sekali. Jika muncul gejala, biasanya sudah terjadi komplikasi tertentu dalam organ tubuh. Muncul rasa tidak nyaman di dada, nyeri dada, dada berdebar, rasa lemas, hingga mau pingsan. ”Bisa dicegah sebelum memberat jika ada obat isosorbide dinitrate isdn ditaruh di bawah lidah untuk melebarkan pembuluh darah koroner secara cepat. Idealnya, orang yang berisiko serangan jantung memiliki obat tersebut,” jelasnya. Sementara itu, mandi dengan air hangat bisa membantu melebarkan pembuluh darah. Air hangat juga memiliki sejumlah manfaat baik lain bagi kesehatan tubuh. Antara lain, meningkatkan aliran darah dan merefleksikan otot sehingga mengurangi ketegangan otot. ”Sekalipun menggunakan air hangat, tetap tunggu 20–30 menit setelah olahraga, baru mandi,” imbuh dokter Caesar. Jika ingin mandi air dingin, gunakan suhu air biasa terlebih dulu. Setelah tubuh mulai menyesuaikan suhu, baru gunakan air dengan suhu yang lebih dingin. Dokter Caesar juga mengimbau untuk berolahraga sesuai kemampuan. Olahraga yang disarankan untuk penderita jantung adalah lari pagi, bersepeda, berenang, senam jantung, dan yoga. Olahraga tersebut dapat menjaga dan meningkatkan performa jantung, memperkuat otot jantung dalam memompa darah, serta memperlancar aliran darah ke seluruh tubuh. ”Hindari olahraga yang bersifat pertandingan atau kompetisi seperti badminton, tenis, sepak bola, dan basket,” tegasnya. Sebaiknya olahraga dilakukan di pagi hingga sore hari. Sebab, pada malam hari kondisi badan, termasuk jantung, perlu istirahat setelah seharian bekerja. Olahraga terlalu berat pada malam hari juga dapat merangsang sistem saraf, meningkatkan irama jantung, dan bisa mengganggu tidur. ”Yang juga sangat disarankan agar melakukan medical checkup paling tidak sekali setiap tahun sehingga lebih mengenal kondisi tubuh,” tandasnya. lai/c7/nor TIPS MANDI YANG AMAN SETELAH BEROLAHRAGA

beda shock tabung dengan biasa